Les différents cours de Pilates disponibles avec le Studio
Découvrez une multitude de cours de Pilates pour tous les niveaux et tous les goûts. Du renforcement musculaire en profondeur allié au bien être , les cours vous offrent une expérience unique. Trouvez le cours qui vous correspond et offrez-vous un moment de détente et de bien-être. Le Studio propose une variété de cours adaptés à tous les besoins et préférences. Découvrez ci-dessous les différentes possibilités qui s’offrent à vous pour commencer ou poursuivre votre parcours fitness avec le Studio.
Les cours en visio
Suivez les cours en visio sur Zoom, toute la semaine , sans perdre de temps en déplacements : chaque séance dure une heure. Que vous soyez chez vous, en voyage ou en vacances, je vous corrige en direct. Ces cours sont idéaux pour renforcer votre corps, améliorer votre souplesse, et vous offrir un moment de bien-être, quel que soit votre objectif.
Les différents cours
Les cours de Pilates en visio s’adaptent à tous les niveaux et offrent une grande variété d’approches. Que vous recherchiez un entraînement rythmé et énergique, un travail de renforcement profond, ou des sessions plus douces centrées sur les étirements, vous trouverez une option qui vous correspond.
Les cours pilates tous niveaux (proposés en collectif)
Un cours classique et rythmé, adapté à tous les niveaux, avec des options pour chaque besoin.
Les cours pilates découverte (proposé en particulier)
Un cours idéal pour découvrir le Pilates, avec des explications claires et des exercices adaptés aux débutants. Parfait pour se familiariser avec les bases en douceur.
Les cours pilates avancé (proposé en particulier)
Un cours intense et dynamique pour les pratiquants réguliers, avec des mouvements intermédiaires/avancés et des variantes pour relever de nouveaux défis.
Comment ça marche ?
Réservez vos cours sur le bouton ci-dessous ou bien via l’onglet « Réservation », et recevez un email de confirmation avec le lien Zoom pour accéder à la séance une fois le paiement reçu. Rejoignez simplement le cours à l’heure indiquée avec votre appareil.
Les tarifs
Choisissez parmi plusieurs options : un cours à l’unité sans engagement à 5€ pour les cours collectifs. 20€ pour un cours particulier, une carte de 5 cours particuliers pour 95€, une carte de 10 cours particuliers pour 190€.
A noter que pour les personnes ayant souscrit un abonnement au studio en ligne, les cours collectif en visio sont compris dedans.
Les cours collectifs en présentiel
Rejoignez-moi le lundi de 17H à 18H et le mercredi de 19H à 20H (dans le 49), pour des cours collectifs en présentiel, avec des séances d’une heure seulement, conçues pour tous les niveaux, débutants comme confirmés. Dans une ambiance conviviale et motivante, vous pratiquez des exercices adaptés à vos capacités et objectifs. Chaque session permet de progresser à son rythme, tout en bénéficiant de l’énergie du groupe et d’un encadrement attentif.
Les différents cours
Les cours collectifs de Pilates s’adaptent à tous les niveaux et offrent une grande variété d’approches. Que vous recherchiez un entraînement rythmé et énergique, un travail de renforcement profond, ou des sessions plus douces centrées sur les étirements, vous trouverez une option qui vous correspond.
Les cours pilates tous niveaux
Un cours classique et rythmé, adapté à tous les niveaux, avec des options pour chaque besoin.
Aquapilates
Des cours adaptés pour les personnes recherchant les mêmes bienfaits que le Pilates sur tapis mais avec l’effet de l’eau sur le corps. Travail majoritairement debout, ou allongé grâce à des frites, l’eau permet un engagement du centre différent ainsi qu’une difficulté différente au niveau flottaison et donc équilibre.
Comment ça marche ?
Réservez vos cours sur le bouton ci-dessous ou bien via l’onglet « Réservation », et recevez un email de confirmation avec l’horaire et l’adresse pour se joindre à la séance.
Les tarifs
Concernant le Pilates sur tapis, choisissez parmi plusieurs options : un cours à l’unité sans engagement à 18€, une carte de 10 séances 160€, une carte de 20 séances 300€, valable indéfiniment. Pour l’Aquapilates, l’année est à 300€ ( de mi août à mi juillet ).
Les cours à domicile
Je me déplace directement chez vous pour des cours entièrement personnalisés, vous évitant tout déplacement. Idéal pour maintenir votre motivation, il vous suffit de disposer d’un simple tapis. Je vous propose un accompagnement bienveillant et sur-mesure, en élaborant un programme spécifiquement adapté à vos besoins, vos attentes, et votre rythme. Que vous souhaitez renforcer votre corps, améliorer votre souplesse ou retrouver du bien-être, je vous guide pas à pas dans un cadre confortable et familier.
Les différents cours
Les cours collectifs de Pilates s’adaptent à tous les niveaux et offrent une grande variété d’approches. Que vous recherchiez un entraînement rythmé et énergique, un travail de renforcement profond, ou des sessions plus douces centrées sur les étirements, vous trouverez une option qui vous correspond.
Les cours de pilates
Je m’adapte à votre demande, à votre niveau afin de vous accompagner au mieux et de maximiser votre bien être. Les cours peuvent être pour débutant comme pour sportif aguerri.
Comment ça marche ?
Réservez vos cours sur le bouton ci-dessous ou bien via l’onglet « Réservation », et recevez un email de confirmation avec l’horaire et l’adresse pour se joindre à la séance.
Les tarifs
Choisissez parmi plusieurs options : un cours individuel à 40€, 10 séances à 360€ et 20 séances à 680€. Ou bien à partir de deux personnes avec un cours à 25€ (par personne), 10 séances à 230€ (par personne) et 20 séances à 420€ (par personne).
Les cours Reformer au Studio
Le Pilates Reformer est une méthode de travail qui permet de renforcer le corps complet, avec machine. Le reformer permet de varier les forces en fonction du niveau du pratiquant et de l’exercice, grâce aux ressorts, poulies et barres d’appuis différents. Une bonne condition physique est nécessaire. Rejoignez-moi au Studio Pilates pour débuter ou perfectionner votre pratique en toute sérénité ! Que vous soyez novice ou déjà initié, je vous accompagne pas à pas selon vos besoins et votre niveau.
Comment ça marche ?
Réservez vos cours sur le bouton ci-dessous ou bien via l’onglet « Réservation », et recevez un email de confirmation avec l’horaire et l’adresse pour se joindre à la séance.
Les tarifs
Choisissez parmi plusieurs options : un cours individuel à 60€, 10 séances à 500€ et 20 séances à 850€.
A noter …
Nous vous proposons trois types de cours : visio, collectifs et à domicile, chacun conçu pour répondre à vos besoins et s’adaptant à votre emploi du temps. Vous pouvez choisir parmi les différentes disciplines présentées ci-dessous, et chaque type de cours vous permet d’explorer celle qui vous intéresse. À noter que les cartes d’abonnement sont spécifiques à chaque format de cours : par exemple, une carte de 5 cours en visio vous donne accès à toutes les disciplines en ligne, mais ne sera pas valable pour les cours en présentiel ou à domicile, et vice versa. Profitez ainsi de la flexibilité des formules tout en ayant la possibilité de choisir la discipline qui vous correspond le mieux.
Les disciplines
Les cours de Pilates collectif en présentiel est accessible à tous, que vous soyez débutant ou aguerri; grâce à des exercices variés et modulables, vous progressez à votre rythme
Pilates présentiel collectif
Les cours d’ Aquapilates sont accessibles à tous, ils se déroulent à la Piscine de Pocé ( 49 ). Variés grâce au matériel et aux différentes séances chaque semaine, vous trouverez votre bonheur si vous aimez l’eau et le calme.
Aquapilates
Les cours à domicile vous permettent un accompagnement sur-mesure, en fonction du jour et de l’horaire de votre choix. (en prenant en compte nos plannings respectifs) Je vous guide pas à pas dans un cadre confortable et familier.
Pilates domicile individuel
Les cours en visio vous permettent de faire votre séance depuis chez vous, dans le lieu qui vous convient le mieux. Adaptés à tous, ce type de cours reste l’option la plus adéquate pour les personnes souhaitant pratiquer seul tout en étant en groupe via l’écran.
Pilates visio collectif
Les cours en visio vous permettent de faire votre séance depuis chez vous, dans le lieu qui vous convient le mieux. Lors de votre demande, je prépare un cours qui correspondra au mieux à vos attentes, je prends le temps de vous corriger et d’échanger sur les difficultés rencontrées.
Pilates visio individuel
Les cours de Reformer machine sont proposés aux personnes ayant déjà une pratique sportive régulière, ils nécessitent une connaissance de soi minimum.
Reformer Pilates machines
Les tarifs
Découvrez nos différentes formules
Gardez bien à l’esprit que la formule d’abonnement à la plateforme ne donne pas accès aux cours ci-dessous (hors cours collectifs visio). Les tarifs ci-dessous ne comprennent pas d’accès à la banque de vidéos et de conseils accessibles via les formules d’abonnement à la plateforme VOD disponibles ici.
Tarifs des cours en visio
Tarifs des cours en présentiel
Tarifs des cours à domicile
Tarifs des cours privés Reformer au studio
Planning des cours de Pilates
Vous trouverez ci-dessous le planning des cours disponibles durant une semaine. Ce planning peut être sujet à quelques modifications d’une semaine à l’autre.
Pour toute demande de cours individuel ou avec vos amis, en visio ou à domicile, de cours de Pilates sur tapis ou Pilates Reformer, veuillez me contacter directement : Réserver une séance.
Vous pouvez également me contacter pour réserver un cours de pilates reformer ou pilates sur tapis au studio de Martigné Briand Ma bulle d’oxygène.
Réservation d’une séance
Sélectionnez le jour, le type de cours et la spécialité souhaitée, puis laissez nous un message pour affiner votre réservation. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais pour confirmer votre participation.
À bientôt pour une séance sportive !