LE TAPIS D’ACUPRESSISON ( tapis à fleurs )
Une méthode douce avec de nombreux bienfaits. Le tapis d’acupression est un tapis avec des fleurs à picots inspiré de…
Catégorie Bien-être
Lire la suiteLE TAPIS D’ACUPRESSISON ( tapis à fleurs )
BROSSAGE À SEC DU CORPS
Stimule ton système lymphatique grâce au brossage à sec Tu n’as peut-être jamais entendu parler du brossage à sec ?…
L’importance de l’activité physique variée et ses bienfaits
L’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé, mais saviez-vous que la variété dans vos exercices peut amplifier les…
Le Bien-être : Clé d’une Vie Équilibrée et Épanouie
Le bien-être est un concept qui englobe à la fois la santé physique, mentale et émotionnelle. Dans un monde où…
Les préjugés sur le Pilates
Les préjugés sur le Pilates sont nombreux et souvent erronés. Cette méthode de renforcement musculaire, créée par Joseph Pilates, a…
Vrai / Faux – Le pilates fait-il maigrir ?
Le Pilates est souvent associé à la perte de poids, mais il est important de nuancer cette affirmation. STOP aux…