Stimule ton système lymphatique grâce au brossage à sec
Tu n’as peut-être jamais entendu parler du brossage à sec ? En « vogue » sur les réseaux, cette méthode fait parler d’elle. Elle détient énormément de bienfaits.
Premièrement sur la peau, la brosse va venir faire tomber les petites peaux mortes et donc exfolier en douceur les parties de ton corps que tu auras brossé. Cela va aussi aider à dégonfler et raffermir ta peau. Un bon moyen pour lutter contre cette fichue cellulite !
Deuxièmement, cette méthode va venir booster ton système immunitaire, lymphatique et ton système sanguin. Le fait de brosser en faisant des petites rotations, tu vas stimuler ta circulation sanguine.
Comment réaliser cette méthode : toujours partir des extrémités et remonter vers ton cœur. Faire des petits mouvements circulaires et ne pas oublier les zones où se trouve de nombreux ganglions lymphatiques ( arrière genoux, aisselles, coudes ).
Attention, cette méthode n’est pas recommandée pour certaines personnes ayant des pathologies comme l’hyperthyroïdie, œdème cardiaque, état infectieux, … Renseignez vous auprès d’un professionnel de santé.
À vos brosses !
« La peau est le miroir de notre bien-être intérieur. Prendre soin d’elle, c’est honorer notre propre éclat. »
Citation de Jaë L Phania
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