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Les préjugés sur le Pilates

Les préjugés sur le Pilates sont nombreux et souvent erronés. Cette méthode de renforcement musculaire, créée par Joseph Pilates, a…

Le Pilates est souvent associé à la perte de poids, mais il est important de nuancer cette affirmation. STOP aux…

Partir bien équipé est la base pour une grande randonnée de ce type, mais nous sommes souvent perdu face à…

Si tu te retrouves à cliquer sur cet article, c’est que le Tour du Mont Blanc t’intéresses 😉 Je ne…